Фобия — это подавляющий и изнурительный страх перед объектом, местом, ситуацией, чувством или животным. Человек с фобией испытывает не реалистичное и преувеличенное чувство опасности.

Селафобия (Selaphobia)

Рождество и Новый год — это время красочных и ярких гирлянд, которые становятся настоящей проблемой для людей селафобией, ведь они боятся мигающих огней. Человек с селафобией может, например, испытывать мигрень или судороги от переливающихся гирлянд, они могут стать триггером травмирующих событий из детства.

Сингенесофобия (Syngenesophobia)

Зачастую вместе с Новым годом на пороге дома появляются и родственники, которых вы старательно избегали в течение года. Сингенесофобия (или фамилиафобия) — это страх перед нелюбимыми родственниками, братьями, сестрами, тетями, дядями. Одним словом, любыми членами семьи, которые вызывают неприятные эмоции. Этот страх может быть результатом негативных детских воспоминаний. У некоторых людей сингенесофобия вызывает серьезные психосоматические расстройства в виде физической боли.

Сантафобия (Santaphobia)

Страх Деда Мороза (или Санта Клауса). Да, к сожалению, кому-то ряженые мужчины с добрыми глазами и белой пушистой бородой приносят не радость и подарки, а панические атаки.

Мелеагрисфобия (Meleagrisphobia)

Большая жареная индейка является традиционным рождественским блюдом во многих европейских странах, но человек с мелеагрисфобией не будет счастлив оказаться за таким праздничным столом. Мелеагрисфобия — страх перед индюками. Некоторые мелеагрисфобики нормально воспринимают приготовленную птицу, но ни за что не захотят оказаться рядом с живой индюшкой.

Габфобия (Ghabhphobia)

Ну кто не любит подарки? Человек с габфобией, вот кто. Такой человек не любит внимание к себе, когда он разворачивает полученный подарок, после чего нужно улыбаться, благодарить, казаться счастливым. В итоге удовольствие от подарка теряется в тревоге, которую он испытывает.

Фонофобия (Phonophobia)

Многим людям не нравятся громкие звуки, но некоторые абсолютно боятся их. Фонофобия, (по-другому лигирофобией или сонофобией) — страх громких звуков. Новый год с хлопушками, салютами и петардами — тревожное время для таких людей.

Фагофобия (Phagophobia)

Когда все собираются за праздничным столом, человек с фагофобией начинает очень нервничать. Фагофобия — страх глотать еду. Человек с этой фобией боится подавиться. Не стоит путать фагофобию с цибофобией — боязнью еды вообще.

Экклезиофобия (Ecclesiophobia)

Сходить на службу в церковь в Рождественский сочельник — традиция во многих семьях, которой человеку с экклезиофобией очень трудно следовать — он боится церкви. Это может быть страх либо перед самим зданием церкви, его внешним видом. Либо перед атрибутикой церкви: изображение Иисуса на кресте, специфический запах внутри здания и т. д.

Можно избавиться от фобий?

Фобии обычно связаны с психологическими травмами, которые, как правило, очень хорошо реагируют на психотерапевтическое лечение.Оно включает в себя лекарства, когнитивно-поведенческую терапию, гипнотерапию и консультирование. 

Я думаю, у меня депрессия. Что делать?
Читать