5 хороших книг о женщинах и женском здоровье
«Тело дрянь. Донесения с фронта (и из тыла)», Мара Олтман
«В Голливуде хороший человек потеет только в спортзале или во время сумасшедшего секса, что запутывает, поскольку в зависимости от ситуации одну и ту же безликую и безобидную жидкость ассоциируют то со стыдом, то с энергичностью и эротикой».
Покупая в качестве эксперимента ароматический набор для спринцевания влагалища «Сладкая романтика» американская журналистка Мара Олтман выбрала аптеку, где обычно не отоваривалась, потому что в ближайшей кассир и так уже в курсе, что она берет геморроидальные прокладки и похожую на терку для сыра штуковину от мозолей. Она рассредотачивает свои медицинские проблемы по разным аптекам, чтобы ни один продавец не составил полного представления обо всех ее дисфункциях.
Мара Олтман с юмором и очень откровенно, через призму личного опыта исследует физические и физиологические особенности женского тела, о которых не очень-то принято открыто говорить. С интересующими ее «стыдными» вопросами она обращается к научным журналистам, ученым, историкам и исследователям, пытаясь понять природу современного взгляда на женское тело.
Почему волосы на женском теле и лице пугают так, что на депиляцию мы готовы отдать всю зарплату? Почему вши — это ужас как неприлично? Если у нас есть потовые железы, почему мы притворяемся, что не потеем, и забегаем в общественный туалет, чтобы втихаря протереть подмышки? Катышки в пупке и геморрой, запах их вагины и выделения, форма половых губ и эстетические операции интимной зоны, родинки и бородавки, ПМС — обо всем, что вы хотели знать, но стеснялись спросить, расскажет Мара Олтман.
«Нездоровые женщины. Почему в прошлом врачи не хотели изучать женское тело и что заставило их передумать», Элинор Клегхорн
«Женщин с эндометриозом в 19 веке обвиняли в истерии и помещали в психиатрические лечебницы».
История изучения болезней и ухода за больными неразрывно связана не только с наукой, но и с обществом и его культурой. В том числе и с гендерными различиями: медицинские представления на протяжении целых веков искажались во многом благодаря предубеждениям, не имеющим никакого отношения к реальности.
Например, женские болезни постоянно связывали с тайнами и странностями репродуктивной системы, «загадочная» матка была виновна во всевозможных физических и психических заболеваниях. Женщины, осмелившиеся выразить психическую и эмоциональную боль, которую врачи не могли объяснить, оказывались идеальными кандидатками на лоботомию! А показателем успешности процедуры было то, насколько покорно женщина возвращалась к своим домашним обязанностям. Аура недоверия к женским жалобам укоренялась на протяжении веков.
Думаете, в современном мире все кардинально изменилось? Есть данные, что и сегодня женщинам гораздо чаще назначают слабые успокоительные и антидепрессанты вместо обезболивающих и дополнительных обследований! По-прежнему принято считать, что боль, которую они испытывают, обусловлена эмоциональными или психическими причинами. По-прежнему в ходу миф, что все болезни лечат родами. По-прежнему популярно мнение, что во время месячных женщины теряют дееспособность, так как гормоны якобы влияют на умственные способности, хотя еще в 1928 году было доказано, что менструация никак не сказывается на работе мозга.
Эти и многие другие мифы, а также историю анестезии в родах, принудительную стерилизацию, «гормональную революцию», открытие предменструального синдрома и контрацепции вы найдете в увесистом исследовании Элинор Клегхорн.
«Невидимые женщины: почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных», Кэролайн Криадо Перес
«В фильме „Йентл“ 1983 года Барбара Стрейзанд играет роль еврейской девушки из Польши, которой чтобы получить образование, приходится выдавать себя за молодого человека. Посыл фильма нашел свое отражение в медицинском жаргоне, обогатив его понятием „синдром Йентл“. Этот синдром мешает ставить женщинам правильные диагнозы и назначать правильное лечение, если симптомы их заболеваний отличаются от типичных мужских».
В «Невидимых женщинах» тема гендерного неравенства исследуется шире, чем в «Нездоровых женщинах», затрагивая все сферы жизни, а не только медицину. На простых бытовых примерах автор показывает, что наш мир скроен по меркам мужчин, что мужской пол — это базовые настройки по умолчанию, а женщины — это подвид стандартного индивида. Вполне естественно, что медицина на протяжении тысячелетий также опиралась на представление о том, что мужской организм универсален для всех людей.
Например, женщин исключали (и до сих пор исключают!) из клинических исследований. Помимо утверждений о том, что женский организм с его изменчивостью не самый удобный объект исследований, некоторые ученые оправдывают свое нежелание включать женщин в клинические испытания организационными трудностями: из-за семейных обязанностей у них гораздо меньше свободного времени.
В результате ученые исследуют только мужчин, но делают вид, что результаты относятся и к женщинам. И это в то время как, по данным США, 80% лекарственных препаратов принимают именно женщины!
В 2014 году FDA предоставило базу данных по побочным эффектам препаратов за период с 2004 по 2013 года. Оказалось, что женщины страдают от побочного действия лекарств чаще мужчин: два миллиона случаев нежелательных реакций у женщин и менее 1,3 миллиона случаев у мужчин.
Или такой пример: для лечения эректильной дисфункции существует множество средств, а вот лекарств, облегчающих симптомы ПМС, по сути, нет вообще — ученым до сих пор отказывают в финансировании исследовании в этой области, потому что «ПМС фактически не существует».
А если было бы наоборот? Ни для кого не секрет, что воздействие виагры на мужскую потенцию было обнаружено совершенно случайно — как побочный эффект во время исследования препарата для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если бы исследования проводились исключительно на женщинах, мир бы этого так и не узнал. А чего мы не знаем, вычеркивая женщин?
«Стейксизм. Точка в мифах о вкусах женщин и мужчин», Нора Буаззуни
«Как женщины в большинстве своем занимаются делами по дому совсем не потому, что в них изначально заложен ген любви к пылесосу, так и мужчины не появляются на свет прирожденными сторонниками шашлыков».
Наши пищевые привычки формируются, исходя из целого ряда факторов: это и наследственная предрасположенность, и модели поведения в семье, и культурные особенности. Отдельное место занимают гендерные стереотипы и гендерная социализация. Что это значит? Что мужчины не рождаются со склонностью к мясу, а женщины — к салату, просто мальчиков и девочек воспитывают по-разному.
Более того, мы живем в социуме, который не может не оказывать на нас своего влияния. Современный дискурс по вопросам еды, освещение темы в медиапространстве, одержимость идеей здорового питания и связанные с этим мифы вокруг продуктов, выводящих токсины, БАДов, — все это способствует появлению новых форм одержимости питанием, расстройством пищевого поведения.
В частности, психогенное переедание чаще встречается у женщин, чем у мужчин, потому что общепринятые стандарты красоты и культ «тела к лету» заставляет нас так строго следить за питанием, что срывы просто неизбежны!
Если реклама с сильными мужчинами, откусывающими сочный бургер, и томными женщинами, мечтающими только о низкокалорийном греческом йогурте, вызывает у вас недоумение и раздражение, если вы не собираетесь отказываться от стейка и жареной картошечки в угоду чьим-то там представлениям, то «Стейксизм» как раз для вас. Французская журналистка Нора Буаззуни пытается разобраться в том, в какой момент человечество (или, по крайней мере, отделы маркетинга) свернули не туда и откуда взялись гендерные стереотипы на тему еды.
«Спросим гинеколога», Дженнифер Линкольн
«Я прошу вас спокойно поразмыслить о том, почему вам кажется, что с влагалищем необходимо что-то делать. Влагалище должно иметь вкус и запах влагалища. И точка».
Если вас не интересуют экскурсы в историю и тема гендерного равенства, а нужны простые ответы на интересующие вас вопросы на тему женского здоровья, то стоит обратить внимание на книгу «Спросим гинеколога». Акушер-гинеколог коротко, по делу и в легкой форме развенчивает самые распространенные мифы и отвечает на самые популярные вопросы.
Все оттенки крови во время месячных и кровотечении вне месячных. Можно ли заниматься сексом во время менструации и как именно? Как выглядят нормальные влагалищные выделения и как понять, что с ними что-то не в порядке? Подробная инструкция интимной гигиены и краткий гид по средствам гигиены. Молочница и стрессовое недержание мочи.
В общем, здесь вы найдете все, что важно знать каждой современной женщине. Книга также может стать отличным подарком для девочки-подростка, чтобы помочь ей лучше узнать и понимать свой организм.
